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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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袁智敏 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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早晨不吃飯不能減肥，反而會(huì)損害健康。減肥應(yīng)遵循科學(xué)方法，包括合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-18 22:35
1.身體代謝：不吃早餐會(huì)降低基礎(chǔ)代謝率，影響脂肪燃燒。
2.營養(yǎng)失衡：導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響身體機(jī)能。
3.血糖波動(dòng)：易引起低血糖，影響大腦和身體正常運(yùn)轉(zhuǎn)。
4.腸胃損傷：胃酸分泌刺激胃黏膜，引發(fā)腸胃疾病。
5.食欲失控：可能導(dǎo)致午餐和晚餐過量進(jìn)食。
總之，減肥需采用科學(xué)健康的方式，不能依靠不吃早餐，應(yīng)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)。
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就醫(yī)問藥
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