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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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嚴(yán)清華 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
康復(fù)醫(yī)學(xué)科
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背包方式是否健康取決于背包重量、肩帶長(zhǎng)度、背包位置、身體姿勢(shì)和背包分布等因素。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-08-11 18:01
1.背包重量：避免過重，以免增加身體負(fù)擔(dān)。
2.肩帶長(zhǎng)度：適中為宜，過短或過長(zhǎng)都可能影響肩部受力。
3.背包位置：斜挎且位置穩(wěn)定，減少擺動(dòng)對(duì)身體的影響。
4.身體姿勢(shì)：收緊腹肌，重心稍前移，雙肩自然下垂。
5.背包分布：可將大包分成兩個(gè)小包，分散重量。
選擇合適的背包方式對(duì)身體健康很重要，要綜合考慮以上因素，減少背包對(duì)身體的不良影響。
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