吃瓜子會(huì)長(zhǎng)胖嗎會(huì)有那些好處和壞處
2018-03-14 16:46
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吃瓜子會(huì)長(zhǎng)胖嗎會(huì)有那些好處和壞處
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉慧平 副主任醫(yī)師
長(zhǎng)治市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
外科
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你好，吃些瓜子是不會(huì)長(zhǎng)胖的，除非是經(jīng)常大量吃這瓜子，瓜子里面含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、油類等，據(jù)調(diào)查每天吃一把瓜子對(duì)安定情緒、防止老化、預(yù)防成人疾病有益；能治失眠、增強(qiáng)記憶力；預(yù)防癌癥、高血壓、心臟病等疾病。瓜子的香味刺激舌頭上的“味蕾”，使它呈興奮狀態(tài)，傳至消化器官，使各種消化酶的唾液、胃液等的分泌旺盛，利于消食化滯。飯前嗑，促進(jìn)食欲；飯后嗑，消化食物。 瓜子營(yíng)養(yǎng)豐富，香氣誘人，西瓜子能健胃、利肺、潤(rùn)腸；葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富；南瓜子有驅(qū)蟲(chóng)作用。
2018-03-14 17:48
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