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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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易胖或不易胖受遺傳、基礎(chǔ)代謝、飲食習(xí)慣、激素水平、腸道菌群等影響。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
2014-04-11 11:46
1.遺傳：基因差異影響身體對(duì)能量的儲(chǔ)存和消耗方式。
2.基礎(chǔ)代謝：代謝率高的人消耗能量多，不易胖；代謝率低則易胖。
3.飲食習(xí)慣：高熱量、高糖、高脂肪飲食易導(dǎo)致肥胖，均衡飲食利于控制體重。
4.激素水平：如甲狀腺激素、胰島素等分泌異?？捎绊戵w重。
5.腸道菌群：菌群種類和數(shù)量不同，對(duì)食物的消化吸收有差別。
了解自身易胖或不易胖的原因，采取相應(yīng)健康生活方式來(lái)保持合適體重。
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