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多年腰椎間盤突出的治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、介入治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，佩戴腰圍，減輕腰部負(fù)擔(dān)。避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)。 2.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力。按摩、熱敷等有助于緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺，能營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 4.介入治療：包括椎間盤射頻消融術(shù)、臭氧消融術(shù)等，通過(guò)微創(chuàng)方式緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、癥狀嚴(yán)重影響生活的患者，可考慮椎間孔鏡手術(shù)、開放性手術(shù)等。 腰椎間盤突出的治療需根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法。患者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議，同時(shí)注意日常生活中的腰部保護(hù)，預(yù)防病情加重。