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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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葵花籽的油脂是比較多的，如果經(jīng)常吃大量的葵花籽，很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有血脂偏高的情況，這樣就很容易導(dǎo)致出現(xiàn)有肥胖的體質(zhì)。平時要盡量減少吃一些葵花子的情況，也盡量少吃一些太油膩的食物和熱量高的食物，主要是注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，這樣才有利于避免出現(xiàn)肥胖。
2019-03-01 19:28
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，葵花籽本身營養(yǎng)很高，其中維生素、蛋白質(zhì)、油類含量都非常高，如果過量食用會造成身體肥胖，所以吃瓜子一定要適量，盡量少選用炒瓜子?？ㄗ尤孰m含三大身體必需營養(yǎng)及多種微量元素，但脂肪含量高達(dá)53%，減肥時可少量食用。
2019-03-01 10:54
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