母乳期可以減肥嗎？
母乳期可以減肥嗎？,我今年33歲，剛生完寶寶。以前的體重是45公斤，但是現(xiàn)在有60多公斤，老公天天笑我，以前的衣服一件也穿不上，我想減肥，不知道這會(huì)兒減肥會(huì)影響孩子母乳嗎。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳成成 主治醫(yī)師
江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院
三級甲等
肛腸外科
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母乳喂養(yǎng)期間是可以減肥的，但是盡量不要吃減肥藥，不要吃任何的減肥產(chǎn)品，是可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食相結(jié)合進(jìn)行減肥的，但是要注意保持充分的營養(yǎng)，在母乳喂養(yǎng)期間，如果營養(yǎng)不充足的情況下很容易會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)或者是有皮膚干燥。出現(xiàn)一系列的癥狀的，所以建議最好就是要注意營養(yǎng)物質(zhì)的攝入最好是中午的時(shí)候多吃點(diǎn)肉類，高蛋白的飲食為主。
2019-03-01 20:01
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質(zhì)、果酸和生物活性酶，可促進(jìn)機(jī)體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預(yù)防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預(yù)防冠心病有很大的好處。
2019-03-01 10:59
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