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經(jīng)常吃木耳有多種好處，如補(bǔ)血活血、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、美容養(yǎng)顏等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.補(bǔ)血活血：能促進(jìn)血液循環(huán)，改善氣血不足的狀況。
2.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，為身體提供必需養(yǎng)分。
3.美容養(yǎng)顏：有助于維持皮膚健康，使肌膚更有光澤。
4.促進(jìn)消化：其膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
5.增強(qiáng)免疫力：所含多糖成分能提升身體的抵抗力。
總之，適當(dāng)食用木耳對(duì)身體有益，但飲食應(yīng)多樣化，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

患者您好，牛皮癬還在完全可以吃蘑菇和木耳的，而且對(duì)皮膚病也有好處的，建議你還是繼續(xù)中藥治療比較理想，凡是不可著急，飲食要忌口皮膚才可穩(wěn)定的！指導(dǎo)意見：黑木耳中的維生素K能減少血液凝塊，預(yù)防血栓癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用；對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。祝您早日恢復(fù)健康。