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維生素c含量多的蔬菜、水果有哪些

維生素缺乏

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  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    楊力 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    根據(jù)你的描述,日常生活當(dāng)中,含維生素C的食物和水果有很多。比如西紅柿,南瓜,蘋果,泥猴桃,橘子,柚子,草莓。蔬菜有胡蘿卜,紅薯,芹菜等。含維生素C的食物能增強(qiáng)免疫力、減少心臟病和中風(fēng)、加速傷口愈合、緩解氣喘、預(yù)防感冒、延緩衰老和美白的奇效。

    2019-03-04 20:31
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    患者你好,含維生素C多的蔬菜:小白菜、油菜、油菜苔紫菜苔、苦瓜、芹菜、毛豆、豌豆苗、香椿等,含維生素C豐富的水果:柚子、檸檬、橘子、橙子、現(xiàn)棗等,總之,黃色和橙色的蔬菜和水果含維生素C都很豐富。以上回答希望對(duì)你有幫助,祝您健康。

    2019-03-04 14:20
就醫(yī)問藥

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什么是維生素缺乏?   除鐵以外,骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞,維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí),骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?!? 查看全文»

口臭 皮膚干燥
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  • 孟迅吾

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  • 鐘細(xì)霞

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