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熬夜是否會對肝臟造成損害?

大夫好,熬夜傷肝嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    梁天山 主任中醫(yī)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    三級甲等

    中醫(yī)科

    熬夜可能會傷肝。這是因為熬夜會影響肝臟的代謝功能、破壞生物鐘節(jié)律、降低免疫力、增加肝臟負擔以及影響肝臟的自我修復,進而損害肝臟健康。 1. 影響代謝功能:肝臟是人體重要的代謝器官,熬夜會干擾肝臟正常的代謝過程,導致毒素和廢物在體內堆積。 2. 破壞生物鐘節(jié)律:生物鐘對肝臟的功能調節(jié)至關重要,熬夜打亂了生物鐘,使肝臟的工作節(jié)奏紊亂。 3. 降低免疫力:長期熬夜會削弱身體的免疫力,使肝臟容易受到病原體的侵襲和損傷。 4. 增加肝臟負擔:熬夜時身體處于應激狀態(tài),會產生更多的代謝產物,加重肝臟的工作負擔。 5. 影響自我修復:夜間是肝臟自我修復的時間,熬夜會阻礙這一過程,使肝臟損傷難以恢復。 總之,為了保護肝臟健康,應盡量避免熬夜,保持規(guī)律的作息時間。如果因工作等原因偶爾熬夜,要注意及時調整,保證充足的睡眠。同時,定期進行體檢,關注肝臟功能。

    2024-11-28 12:27
  • 回答2

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    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    患者您好,肝臟是人體一個重要的解毒器官,各種毒素在體內經過化學反應會轉化成無毒或者低毒物質排出體外。人體每個臟器都有它的生物鐘,肝臟的解毒時間是晚上11點到凌晨1點,而肝臟解毒需要在熟睡中進行,如果長時間熬夜,會使肝臟功能異常,效率下降,最后負荷加重,導致各種肝臟疾病。肝臟解毒功能異常會出現(xiàn)黃疸,注意力不集中,暴躁易怒,心悸健忘等癥狀。祝您早日恢復健康。

    2024-11-28 13:19
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