醫(yī)生你好， 空腹喝蜂蜜減肥嗎？
2019-03-21 18:01
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妹妹想進(jìn)行減肥事業(yè)，但是她又不能做到控制飲食，聽說空腹喝蜂蜜能有用，空腹喝蜂蜜減肥嗎？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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曹麗萍 副主任醫(yī)師
洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院
二級乙等
骨傷科
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蜂蜜含有豐富的營養(yǎng)，還有豐富的糖分，如果和蜂蜜的話，有可能會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)過剩，當(dāng)然就不會達(dá)到減肥的目的了，如果想要減肥的話必須要控制飲食，減少體內(nèi)營養(yǎng)成分的攝入，也就是多鍛煉身體，不可能還通過吃東西能夠減肥。所以通過喝蜂蜜，是達(dá)不到減肥效果的，有可能會導(dǎo)致肥胖加重。
2019-03-23 13:13
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，不建議空腹喝蜂蜜，蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然營養(yǎng)食品，也是最常用的補(bǔ)品之一。它含有多種無機(jī)鹽和維生素，與人體血清的濃度相似，便于人體吸收。蜂蜜的食用時間非常重要。建議餐后15-2小時飲用?？崭购确涿鬯苋菀自黾芋w內(nèi)的酸度。隨著時間的推移，胃潰瘍或十二指腸潰瘍將由胃酸過多引起。所以早上喝一杯白開水是最合適的。祝您健康。
2019-03-21 18:11
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