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常吃葡萄干的好處與壞處有哪些?

常吃葡萄干的好處與壞處有哪些?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    常吃葡萄干有好處也有壞處,好處包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)氣血等,壞處可能損傷牙齒。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.好處:葡萄干富含多種微量元素,如鐵、鈣等,能補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)。其具有補(bǔ)氣血的作用,對(duì)女性健康有益。
    2.壞處:葡萄干糖分含量較高,易附著在牙齒上,增加蛀牙、蟲(chóng)牙的風(fēng)險(xiǎn)。
    總體來(lái)說(shuō),適量食用葡萄干可獲取一定益處,但要注意口腔清潔,避免過(guò)量食用帶來(lái)壞處。

    2019-03-23 11:14
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