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氣血兩虛可通過(guò)飲食調(diào)理改善，如食用紅棗、桂圓、烏雞、豬肝、菠菜等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.紅棗：富含鐵元素，能補(bǔ)充氣血。
2.桂圓：有補(bǔ)心脾、益氣血的作用。
3.烏雞：營(yíng)養(yǎng)豐富，能滋陰補(bǔ)血。
4.豬肝：富含多種營(yíng)養(yǎng)，是補(bǔ)血佳品。
5.菠菜：含豐富鐵元素，有助于氣血生成。
合理飲食對(duì)于改善氣血兩虛有幫助，但嚴(yán)重時(shí)還需就醫(yī)診治。

患者好，您覺(jué)得自己臉胖，想瘦臉需要先搞清楚臉胖的原因。如果是因?yàn)橹径逊e而導(dǎo)致的臉胖，可以通過(guò)面部吸脂手術(shù)的方法來(lái)達(dá)到瘦臉的效果；如果是因?yàn)槊娌考∪膺^(guò)于發(fā)達(dá)而導(dǎo)致的臉胖，建議采用肉毒素注射，時(shí)面部肌肉麻痹。從而達(dá)到瘦臉的效果。建議您到相關(guān)正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行一系列操作。