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每天睡覺起來腰酸背痛，可能由以下因素導(dǎo)致：床墊不合適、不良睡姿、慢性腰肌勞損、腰椎間盤突出、強(qiáng)直性脊柱炎。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.床墊不合適：床墊太軟或太硬，不能給腰部足夠支撐，導(dǎo)致腰部肌肉疲勞，引起酸痛。
2.不良睡姿：趴著睡或蜷縮睡等不良姿勢，使腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)。
3.慢性腰肌勞損：長期腰部勞累、受傷等，腰部肌肉、筋膜等出現(xiàn)慢性損傷，產(chǎn)生炎癥和疼痛。
4.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。
5.強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要侵犯脊柱關(guān)節(jié)，導(dǎo)致晨起腰部僵硬、疼痛。
如果經(jīng)常出現(xiàn)睡覺起來腰酸背痛，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對性治療。平時要注意保持良好的睡眠姿勢，選擇合適的床墊。