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感覺(jué)身體沉重渾身無(wú)是濕氣重嗎,怎樣去除體內(nèi)濕氣

女39歲來(lái)自山康咨詢描述:

感覺(jué)身體沉重渾身無(wú)是濕氣重么、怎樣去除體內(nèi)濕氣感覺(jué)渾身無(wú)沒(méi)精神走路抬不起退來(lái)

曾經(jīng)的治療情況和效果:沒(méi)有想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:沒(méi)有(感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防。)

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    吳成成 主治醫(yī)師

    江西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    肛腸外科

    體內(nèi)濕氣過(guò)重,會(huì)讓人覺(jué)得困倦,身體四支沉重,沒(méi)有食欲,手腳冰冷,皮膚起疹,臉上黏膩不舒服,甚至出現(xiàn)腸胃炎現(xiàn)象.少動(dòng),飲食不節(jié)制及壓,造成濕留體內(nèi)意見(jiàn)建議:熱辣辣的姜汁發(fā)汗,最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣,預(yù)防感冒;苦溫的中藥甘姜如同慢墩火,緩緩將體內(nèi)水氣逼散出來(lái).但要真正去體內(nèi)濕氣,還得從改善生活習(xí)慣開始下手.此外,日常生活最好減少暴露在潮濕環(huán)境中.尤其對(duì)濕氣敏感的人,更應(yīng)留心下列事項(xiàng):
    1.不要直接睡地板.空氣中水分會(huì)下降且地板濕氣重,容易入侵體內(nèi)造成四肢酸痛.最好睡在與地板有一定距離的床上.
    2.潮濕下雨天減少外出.
    3.不要穿潮濕未干的衣服4.水分?jǐn)z取要適量

    2012-08-06 21:16
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    田彥素 醫(yī)師

    江蘇靖江市太和醫(yī)院

    一級(jí)甲等

    婦科

    您好!感覺(jué)身體沉重渾身無(wú)考慮是濕氣重,但不是出現(xiàn)所有的此類癥狀都和濕氣有關(guān),有可能是感冒或者其他疾病引起的。想要去除體內(nèi)濕氣可以從幾個(gè)方面入手:多吃一些清熱祛濕的食物,比如赤豆、薏仁、山藥等,還有多吃堅(jiān)果,少吃不易消化的食物,還有忌食辛辣、油膩以及煎炸類食物。多喝溫水,多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)排毒。還可以在中醫(yī)生的指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理,也可以通過(guò)中醫(yī)的按摩、刮痧和拔火罐排除濕氣。

    2012-08-09 12:31
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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