-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
羅健 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
-
腰僵硬可能由肌肉緊張、腰椎病變、不良姿勢、缺乏運動、疾病影響等造成。身體不適時，要及時看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2012-07-28 16:06
1.肌肉緊張：長時間保持同一姿勢或過度勞累，導致腰部肌肉緊張。可通過熱敷、按摩放松。
2.腰椎病變：如腰椎間盤突出、腰椎管狹窄等。需就醫(yī)檢查，可能要物理治療或手術。
3.不良姿勢：坐姿、站姿不正確，加重腰部負擔。應注意保持正確姿勢，進行姿勢矯正訓練。
4.缺乏運動：腰部肌肉力量不足。適當進行腰部伸展運動，如瑜伽中的貓牛式。
5.疾病影響：如強直性脊柱炎等免疫性疾病。需藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特。
總之，腰部僵硬原因多樣，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
-
最新資訊
你可能對下面的內容感興趣
