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2013-12-07 22:29 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪些食物含維生素b1

回答1
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韓興濤副主任醫(yī)師

洛陽市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

泌尿外科病區(qū)

維生素b1是每個(gè)人身體當(dāng)中都非常需要的一種營養(yǎng)物質(zhì)，身體不缺乏維生素b1，其中的激素水平和新陳代謝都會(huì)比較正常，如果缺乏維生素b1就會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，通常胡蘿卜，甘藍(lán)，還有南瓜中含有非常高的維生素b1，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┻@樣的食物，對(duì)于補(bǔ)充維生素b1非常有幫助。
2018-12-30 23:02

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回答2
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肖起濤主治醫(yī)師

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你好，含有維生素B1的食物比較多，比如五谷類食物的外皮含量尤其豐富。原則上吃點(diǎn)粗糧還是有助補(bǔ)充VB1的
2013-12-07 22:44

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什么是維生素缺乏? 　　除鐵以外，骨髓還需要維生素B12和葉酸來制造紅細(xì)胞，維生素缺乏會(huì)發(fā)生巨幼細(xì)胞貧血。這時(shí)，骨髓會(huì)產(chǎn)生不正常的大紅細(xì)胞(巨細(xì)胞)。白細(xì)胞和血小板往往也不正常?！? 查看全文»

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