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請(qǐng)問早上喝生姜蜂蜜水可以減肥嗎

2015-11-26 08:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

我產(chǎn)后肥胖，不但沒有減重，而且我還在月子里胖了將近十斤的樣子，很是困擾，我是自己帶孩子而且也是母乳喂養(yǎng)也不見瘦，我有早晨喝蜂蜜的習(xí)慣最近上網(wǎng)看到有的人說早上喝生姜蜂蜜水可以減肥?？尚艈?？

回答1
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韓興濤副主任醫(yī)師

洛陽市中心醫(yī)院

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早晨和蜂蜜水確實(shí)有助于體內(nèi)的新陳代謝，可以加快體內(nèi)毒素的排放。平常還可以多吃蔬菜水果以及富含蛋白質(zhì)的食物，富含蛋白質(zhì)的食物也可以促進(jìn)身體的新陳代謝。平常可以多做運(yùn)動(dòng)，可以選擇練習(xí)瑜伽，瑜伽可以有效的幫助你塑造完美的身材。堅(jiān)持下去就可以恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)了。
2018-12-31 23:29

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回答2
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郭立軍醫(yī)師

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你好，這種方法從科學(xué)上講不具有減肥功效。不過倒是一種健康的飲食習(xí)慣。最好的減肥方式是減少能量的攝入，增加體育活動(dòng)，燃燒掉多余脂肪。
2015-11-26 11:55

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回答3
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王慶松醫(yī)師

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你好，生姜就不知道，不過冬天喝能保暖。蜂蜜水能排毒，清理腸道，堅(jiān)持喝才有效。建議自學(xué)舞蹈動(dòng)作減肥，不建議節(jié)食、減肥藥等方法
2015-11-26 18:30

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