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可以的，建議喝黑咖啡，黑咖啡擁有潤(rùn)腸通便的作用，能夠十分有效的促進(jìn)身體的新陳代謝，加快體內(nèi)毒素的排放。平?？梢跃毩?xí)瑜伽，瑜伽可以代替運(yùn)動(dòng)，能夠更有效的塑造完美的身材，提高身體的柔韌性和抵抗力。也可以多吃蘋果，香蕉等潤(rùn)腸通便的食物加快體內(nèi)的循環(huán)。

目前的減肥的方法有很多，還是通過(guò)運(yùn)動(dòng)和食物調(diào)節(jié)是最好的辦法。建議你平時(shí)要少吃點(diǎn)熱量高的食物和甜食

對(duì)于女人喝咖啡能減肥嗎一定要重視，咨詢一下女人喝咖啡能減肥嗎為你解答如下.指導(dǎo)意見(jiàn)：可以通過(guò)控制飲食還有鍛煉來(lái)達(dá)到減肥的目的。首先你可以就是控制飲食，早餐不需要控制，該吃的還是要吃，午餐可以少吃點(diǎn)，晚餐的話建議用水果來(lái)代替，晚上9點(diǎn)后絕對(duì)不要加餐，晚上吃東西最容易胖了。其次就是鍛煉了，以我自身的經(jīng)驗(yàn)我比較推崇一個(gè)鍛煉方式。就是飯后散步。這里所說(shuō)的散步是大步快走，走的時(shí)候抬頭挺胸，邁開步子還要大幅度的甩動(dòng)胳膊，這個(gè)是全身運(yùn)動(dòng)還很消耗能量，每天至少半個(gè)小時(shí)，可以隨著鍛煉天數(shù)的增加，增加每次的散步時(shí)間，鍛煉完之后會(huì)很累也會(huì)比較餓，這時(shí)一定不可以在吃東西了。平日里可多喝水增強(qiáng)自身的新陳代謝。

喝咖啡減肥原則一：罐裝咖啡的熱量高的嚇人，即使咖啡因含量再怎么多，也很難達(dá)到減肥效果，所以務(wù)必選擇不含糖的罐裝咖啡?！　『瓤Х葴p肥原則二：就算咖啡的減肥功效再好，也不能喝過(guò)量，如果與蛋糕或餅干一起食用，效果就幾乎等于零了。此外，空腹時(shí)也不能喝太多，免得引起胃潰瘍。

您好：早上起來(lái)喝一杯黑咖啡可以消水腫，減肥嘛因人而異，多喝會(huì)導(dǎo)致心臟方面的問(wèn)題，高血壓的最好別喝，女士就更要少喝，建議：要達(dá)到減肥的目的，最簡(jiǎn)單易行的方法是飲食上控制，前6天餓的時(shí)候只允許吃雞蛋（煮雞蛋或茶雞蛋都可）牛奶、黃瓜或西紅柿（黃瓜和西紅柿不可以同吃，營(yíng)養(yǎng)會(huì)相互抵消），每天吃的量不要太多，而且只有在感覺(jué)餓的時(shí)候才可以吃

對(duì)于女人喝咖啡能減肥嗎一定要重視，咨詢一下女人喝咖啡能減肥嗎為你解答如下.病情分析：你好！謝謝你的來(lái)信，根據(jù)你的敘述和我的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)無(wú)論什么方法減肥都得從個(gè)人飲食輔助做起光靠某一措施來(lái)減肥效果是不可能多客觀的。要使自己不發(fā)胖，必須保持做到：每天攝取的熱量＝身體消耗的熱量。要使自己減肥，就必須做到：每天消耗的熱量＞攝取的熱量。這就是減肥的原理指導(dǎo)意見(jiàn)：你好！根據(jù)你的情況，我們的建議是1、嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣2、堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。3、不吃甜食。4、進(jìn)食速度要慢