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頸椎病是頸椎間盤退變及其繼發(fā)椎間關(guān)節(jié)退變致使周圍重要組織受刺激或壓迫而出現(xiàn)的一系列癥狀?；颊邞?yīng)先就醫(yī)明確病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行康復(fù)鍛煉。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進行診治，不宜擅自用藥。
1.加強頸部肌肉鍛煉，如進行頸部伸展、側(cè)屈等動作，增強肌肉力量。
2.常做米字操，活動頸部關(guān)節(jié)，改善頸椎活動度。
3.游泳可鍛煉全身肌肉，減輕頸部壓力。
4.放風(fēng)箏時抬頭望天，能有效拉伸頸部肌肉。
5.避免長時間低頭，每間隔一段時間活動頸部。
堅持正確且適度的鍛煉，有助于頸椎病的康復(fù)，但如有不適需及時就醫(yī)。

你好可以牽引和按摩治療就可以了

你好,可以理療和中藥治療.

頸椎反曲一般是因為生理曲度變直所致，為退行性變。如果沒有明顯癥狀，一般可以不做特殊處理，如果有癥狀可以進行局部按摩，理療，針炙等治療。

你好，頸椎反曲是因為頸椎增生或是頸椎間盤突出導(dǎo)致的。建議進行牽引、按摩，口服頸復(fù)康，外貼天和骨痛膏進行治療，注意休息，低頭工作時間不要太長，休息的時候枕頭不要過高。