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太胖易引發(fā)哪些疾病?如何科學(xué)減肥?

肥胖癥

太胖易引發(fā)哪些疾病?如何科學(xué)減肥?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    夏燕瓊 主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    體重過(guò)重確實(shí)可能增加患多種疾病的風(fēng)險(xiǎn),如心血管疾病、2型糖尿病、骨關(guān)節(jié)炎、睡眠呼吸暫停綜合癥以及某些類型的癌癥等。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
    1.心血管疾?。悍逝謺?huì)增加高血壓、高膽固醇水平以及動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn),這些均是心血管疾病的重要誘因。
    2.2型糖尿?。哼^(guò)多的脂肪組織會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗,這是2型糖尿病的核心病理生理機(jī)制之一。
    3.骨關(guān)節(jié)炎:額外的體重會(huì)給膝蓋、臀部和腳踝等關(guān)節(jié)帶來(lái)更大的壓力,加速軟骨磨損,從而引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎。
    4.睡眠呼吸暫停綜合癥:頸部周圍多余的脂肪組織可能導(dǎo)致呼吸道狹窄,特別是在睡眠時(shí),容易發(fā)生呼吸暫停。
    5.某些類型的癌癥:肥胖與子宮內(nèi)膜癌、食道腺癌、結(jié)腸直腸癌等多種癌癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)升高有關(guān)。
    面對(duì)頑固性肥胖,建議采取綜合措施進(jìn)行管理,包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加體育活動(dòng)量、必要時(shí)尋求營(yíng)養(yǎng)師或內(nèi)分泌科醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。重要的是,任何減肥計(jì)劃都應(yīng)當(dāng)安全、可持續(xù),避免采用極端節(jié)食或其他不健康的減重方法。

    2018-12-29 15:58
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好朋友,減肥最好的方法是運(yùn)動(dòng),比如,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調(diào)節(jié)全身上下,對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候,有意識(shí)的收腹,抬頭挺胸,腹部會(huì)結(jié)實(shí)。

    2016-01-01 07:22
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    減肥辦法有很多,在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主,不應(yīng)該以口服藥物為主?! 〕S脺p肥方法有:①預(yù)防性減肥②運(yùn)動(dòng)減肥[3]③行為減肥④機(jī)械減肥⑤桑那浴減肥⑥石膏減肥⑦石臘減肥⑧手術(shù)減肥9按摩減肥⑩電子減肥。.其中藥物減肥不可泛用。藥物減肥[4]是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法。藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法。藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用。

    2016-01-01 10:47
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級(jí)甲等

    婦產(chǎn)科

    健康指導(dǎo):在你通過(guò)飲食控制加運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方法來(lái)進(jìn)行減肥是比較健康和有效的,在飲食上要少吃一些高碳水化合物高脂肪等高能量的食物,一些零食飲料要盡量少吃最好每天堅(jiān)持清洗運(yùn)動(dòng),選擇有氧運(yùn)動(dòng)也好,

    2016-01-01 11:43
  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    健康指導(dǎo):對(duì)于大腿部肥肉的減除則可以嘗試騎自行車,一方面在環(huán)境日益惡劣霧霾嚴(yán)重的當(dāng)下,騎自行車既環(huán)保又健康,另一方面人在騎自行車的過(guò)程中一直是大腿部不停的用力,所以對(duì)于塑造完美腿型是有非常好的作用的。你可以試一試

    2016-01-01 21:49
  • 回答6

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好:最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議:做一些適量的運(yùn)動(dòng),比如長(zhǎng)跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來(lái)治療較好!祝您早日康復(fù)

    2016-01-01 21:49
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見。 查看全文»

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