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減肥時咀嚼食物不咽仍可能會吸收部分熱量。食物在咀嚼過程中，一些營養(yǎng)成分會被口腔中的唾液酶分解，部分熱量可能會被吸收。此外，這種方式可能存在健康風險，且不利于減肥。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.咀嚼時，唾液會與食物混合，分解其中的碳水化合物，產(chǎn)生少量熱量吸收。
2.部分食物的汁液可能含有較多營養(yǎng)和熱量，即便不咽下，吞咽口水時也可能帶入一定熱量。
3.這種行為可能導(dǎo)致心理上對食物的渴望增加，反而容易引發(fā)暴飲暴食。
4.長期如此，可能影響口腔健康和正常的消化功能。
5.靠這種方法減肥，效果難以保證，且易造成營養(yǎng)不均衡。
總之，減肥應(yīng)通過合理飲食和適當運動，不建議采用咀嚼不咽的方式。

這樣吸收熱量是幾乎等于沒有的，因為并沒有攝入食物，雖然有殘渣，但是是可以基本忽略的建議不必過于擔心，是不會出現(xiàn)發(fā)胖等情況的。

您好！我們吃的食物含有人類必須的營養(yǎng)元素包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、維生素和微量元素等。如果沒有吃下去當然這些東西不會被吸收進而轉(zhuǎn)變成能量