-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
潘丹峰 主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
減肥時咀嚼食物不咽仍可能會吸收部分熱量。食物在咀嚼過程中，一些營養(yǎng)成分會被口腔中的唾液酶分解，部分熱量可能會被吸收。此外，這種方式可能存在健康風(fēng)險，且不利于減肥。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2019-01-02 09:41
1.咀嚼時，唾液會與食物混合，分解其中的碳水化合物，產(chǎn)生少量熱量吸收。
2.部分食物的汁液可能含有較多營養(yǎng)和熱量，即便不咽下，吞咽口水時也可能帶入一定熱量。
3.這種行為可能導(dǎo)致心理上對食物的渴望增加，反而容易引發(fā)暴飲暴食。
4.長期如此，可能影響口腔健康和正常的消化功能。
5.靠這種方法減肥，效果難以保證，且易造成營養(yǎng)不均衡。
總之，減肥應(yīng)通過合理飲食和適當(dāng)運動，不建議采用咀嚼不咽的方式。
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
這樣吸收熱量是幾乎等于沒有的，因為并沒有攝入食物，雖然有殘渣，但是是可以基本忽略的建議不必過于擔(dān)心，是不會出現(xiàn)發(fā)胖等情況的。
2016-01-07 23:55
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
您好！我們吃的食物含有人類必須的營養(yǎng)元素包括糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、維生素和微量元素等。如果沒有吃下去當(dāng)然這些東西不會被吸收進(jìn)而轉(zhuǎn)變成能量
2016-01-08 02:10
-
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
