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請問喝中藥可以減肥嗎

瘦了10多斤,會有效果嗎:

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    韓興濤 副主任醫(yī)師

    洛陽市中心醫(yī)院

    三級甲等

    泌尿外科病區(qū)

    不建議進(jìn)行藥物減肥,還是適量運(yùn)動尤其在月經(jīng)后一周運(yùn)動且減少低脂食物,晚飯七分飽少食多餐,胃不好的話,盡量不要減肥,盡管是中藥,減肥的藥物對胃部都是有刺激性的,要養(yǎng)成開朗的情緒,規(guī)律的飲食習(xí)慣,注意日常的運(yùn)動量,進(jìn)食清淡油脂少的食物,也要多吃一些新鮮的水果蔬菜。

    2018-12-29 10:33
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好:最好的減肥方法是飲食控制和運(yùn)動鍛煉,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議:做一些適量的運(yùn)動,比如長跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實(shí)施少食多餐的方法來治療較好!祝您早日康復(fù)

    2016-02-13 22:14
  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,建議運(yùn)動減肥,同時飲食上稍微的控制一下

    2016-02-14 05:14
  • 回答4

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:
    1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.
    3.多喝水.
    4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力.
    5.控制熱量與脂肪.
    6.飲食要清淡.
    7.常吃蔬果.
    8.平衡膳食.
    9.熱量負(fù)平衡.
    10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!且使腹肌日益結(jié)實(shí)而不易再堆積脂肪。

    2016-02-14 06:52
就醫(yī)問藥

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