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患者你好，根據(jù)你所描述的情況分析，21歲的青年女性，有腰肌勞損的情況，因反復(fù)多次損傷或由于勞動中長期維持某種不平衡體位，如長期從事彎腰工作，或由于習(xí)慣性姿勢不良等引起。建議你可以到醫(yī)院針灸科進(jìn)行普通針刺，放血療法，中藥熏蒸等治療緩解癥狀非常明顯，平時要注意坐姿，不要長時間彎腰的情況，注意腰部保暖。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時治療。

你好,建議服藥的同時配合局部理療

您好，您的這種情況建議您及時治療吧，可與采取休息制動，配合理療，藥物就可以改善的，。

你好，你的腰酸背痛，肌肉勞損，不舒服的情況，可以針灸治療。建議及早配合采用中醫(yī)針灸止痛的治療方法，通經(jīng)活絡(luò)，活血化瘀，止痛，特效。注意休息。

您好，就您的描述來看，您是腰肌勞損，這種疾病是需要休息的，而且可以進(jìn)行理療等治療，您好，建議您到醫(yī)院的理療科就診，確診后，可以進(jìn)行物理治療，促進(jìn)勞損恢復(fù)，希望我的回答能幫到您。

您好，對于您這樣的長時間腰痛患者，要警惕腰椎間盤突出的。建議您還是積極的做個腰椎的CT檢查，必要的話做腰椎的磁共振檢查。