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燕窩中含有某種成分具有抗疲勞的作用，很多人現(xiàn)在利用燕窩來養(yǎng)生保健，經(jīng)常吃燕窩可以提高人體免疫力，對于膚色黯淡的人，經(jīng)常吃燕窩還可以起到美容的作用，燕窩中含有一種叫ECG可以刺激細(xì)胞分裂，用木瓜與燕窩侵泡在一起清頓，有很高的營養(yǎng)價值，用銀耳雪梨和燕窩熬水可以緩解呼吸系統(tǒng)疾病。

患者你好，燕窩亦稱燕窩菜，燕根，是一種珍貴的補(bǔ)品。為雨燕科動物金絲燕用吐出的一種黏膠性的唾液在懸崖峭壁上筑的巢，遇風(fēng)硬化，潔白晶瑩，半透明狀，多見于熱帶沿海地區(qū)。分布于東南亞及太平洋各島嶼上，中國主要分布于福建、海南等沿海地區(qū)，燕窩中含有一些蛋白質(zhì)。主要分三類：一是宮燕，白色，比較名貴；二是血燕，帶紅色血絲；三是毛燕，較次，雜質(zhì)較多。祝健康。