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身體濕氣重容易導(dǎo)致一些不適癥狀，比如感覺(jué)身體疲乏困倦，食欲不振，容易出現(xiàn)大便不成型，皮膚油膩，長(zhǎng)痘痘等等。汗蒸是熱療的一種，汗蒸房利用遠(yuǎn)紅外線(xiàn)高溫讓身體發(fā)汗來(lái)幫助身體排除濕寒。汗蒸后要及時(shí)補(bǔ)充水分。同時(shí)要注意調(diào)理飲食，避免吃生冷寒涼的食物和辛辣過(guò)于油膩的食物，多運(yùn)動(dòng)。

患者你好，汗蒸可以祛除體內(nèi)的濕氣。通過(guò)做汗蒸的方式，可以使?jié)駳馔ㄟ^(guò)以汗的方式排除體外，對(duì)人體有很多好處，比如可以治療濕氣過(guò)盛所引起的頭暈、頭沉、注意力不集中、身體沉重、關(guān)節(jié)屈伸不利以及胸悶、心悸等等，這些都可以調(diào)整。但是做汗蒸的時(shí)候一定要注意多補(bǔ)水，而且體質(zhì)虛弱的人不建議去做汗蒸。汗蒸本身是一種借用環(huán)境來(lái)升高體溫使體內(nèi)濕氣排除體外的過(guò)程，有一定的危險(xiǎn)，特別是對(duì)于身體虛弱的人。所以做汗蒸一定要身體強(qiáng)壯的人，而且有濕氣的人是最適合的。祝健康。