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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉喜紅 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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白木耳富含多種營養(yǎng)成分，具有諸多功效，食用也有一定禁忌。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2019-12-11 16:57
1.營養(yǎng)成分：富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，如鐵、鈣、磷等。
2.功效作用：能滋陰潤肺，用于肺虛久咳；益氣養(yǎng)血，緩解氣虛血虧；止血，對痔瘡出血、婦女崩漏等有幫助。
3.食用好處：口感柔和，易于消化吸收，能增強免疫力。
4.食用禁忌：一次不可過量，否則易腹脹、消化不良；風寒咳嗽及濕痰停滯者不宜食用。
5.食用方式：可煮湯、煮粥等，搭配紅棗、枸杞等效果更佳。
合理食用白木耳對身體有益，但要注意禁忌，根據(jù)自身情況選擇。
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