在最近一年倆內(nèi)，長了四五十斤，并且開始有了肚子，腿上面也有許
在最近一年倆內(nèi)，長了四五十斤，并且開始有了肚子，腿上面也有許多肌肉，減也不容易減，想問醫(yī)生怎樣才能健康減肥
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回答1
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王玉才 主治醫(yī)師
柳林縣賈家垣鄉(xiāng)衛(wèi)生院
其他
中醫(yī)科
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你一兩年內(nèi)體重會(huì)增加四五十斤這是不正?，F(xiàn)象的。除非是自己這兩年來經(jīng)常暴飲暴食，飲食不節(jié)制，多吃油膩，肉食累食物這與才容易造成脂肪堆積，體重快速增加的。但如果正常飲食而體重增加快的話就屬于病理現(xiàn)象，還是做個(gè)全面檢查，比如心電圖，腎功能，肝功能等檢查判斷病癥，再針對(duì)性治療。先不要盲目減肥。
2019-04-21 23:58
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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您好 最近一年倆內(nèi)，長了四五十斤是不正常的，不能排除暴飲暴食，脂肪堆積，不動(dòng)等有一定關(guān)系的，建議您最好到醫(yī)院檢查明確一下，不要盲目使用減肥藥，平時(shí)注意低脂低鹽飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意少食多餐。
2019-04-22 10:22
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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何甲書 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐等，長期堅(jiān)持，減肥是一個(gè)艱苦漫長的過程。
2019-04-24 18:10
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