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石膏拆除后通?？梢赃M(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練，但需綜合考慮多種因素，如骨折愈合情況、肌肉力量、關(guān)節(jié)活動(dòng)度、個(gè)人身體狀況及醫(yī)生建議。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.骨折愈合程度：若骨折處已基本愈合，穩(wěn)定性良好，可逐步開始恢復(fù)訓(xùn)練。
2.肌肉力量評(píng)估：肌肉力量較弱時(shí)，訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)降低。
3.關(guān)節(jié)活動(dòng)度：關(guān)節(jié)活動(dòng)受限明顯，需先進(jìn)行輕柔的關(guān)節(jié)活動(dòng)練習(xí)。
4.個(gè)人身體狀況：身體整體健康，能更好地適應(yīng)訓(xùn)練。
5.醫(yī)生指導(dǎo)：遵循醫(yī)生制定的個(gè)性化訓(xùn)練方案至關(guān)重要。
總之，石膏拆除后進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練要謹(jǐn)慎，逐步增加訓(xùn)練強(qiáng)度和難度，以促進(jìn)康復(fù)。

自訴由于骨折，而經(jīng)過保守治療，外固定已經(jīng)一個(gè)半月時(shí)間，而后期需要根據(jù)復(fù)查x光情況考慮拆除外固定，然后循序漸進(jìn)功能鍛煉恢復(fù)。像你所說的情況，而如果是功能鍛煉的話，可以通過主動(dòng)及被動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，受力，站立，扶著拐杖慢行等循序漸進(jìn)的功能鍛煉，拆除外固定后就可以開始逐步鍛煉恢復(fù)。