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肌肉酸痛可能由多種原因引起，常見(jiàn)的包括過(guò)度運(yùn)動(dòng)、肌肉拉傷、疾病因素、營(yíng)養(yǎng)不良、不良姿勢(shì)。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.過(guò)度運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)過(guò)量導(dǎo)致肌肉代謝產(chǎn)物堆積，引起酸痛。應(yīng)充分休息，可適當(dāng)熱敷、按摩緩解。
2.肌肉拉傷：肌肉受到過(guò)度牽拉造成損傷。需立即停止活動(dòng)，冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)。
3.疾病因素：如貧血、甲亢等，會(huì)影響肌肉功能。需就醫(yī)檢查，明確病因后針對(duì)性治療。
4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素D、鈣等營(yíng)養(yǎng)素?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，必要時(shí)服用相關(guān)補(bǔ)充劑，如碳酸鈣D3片、維生素D滴劑等。
5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間保持不正確姿勢(shì)，使肌肉緊張。要糾正姿勢(shì)，多活動(dòng)，放松肌肉。
肌肉酸痛的原因多樣，若酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行治療。

全身肌肉酸痛有可能見(jiàn)于勞損，其次結(jié)合當(dāng)?shù)蒯t(yī)生檢查看看有無(wú)慢性消耗性疾病如貧血、甲亢、糖尿病、腫瘤等，目前建議按摩、理療。對(duì)癥口服藥物布洛芬試試。

很可能是寒濕重，建議用桂枝加附子湯加減調(diào)理