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腰脫即腰椎間盤突出癥，是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導致髓核突出壓迫神經根或脊髓。治療方法多樣，取決于病情嚴重程度。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
1.保守治療適用于輕癥患者。包括臥床休息、佩戴腰圍、物理治療（如熱敷、按摩、牽引）、中醫(yī)治療（如針灸、推拿）、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等，需遵醫(yī)囑）。
2.運動康復進行腰背肌鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部肌肉力量。
3.介入治療若保守治療效果不佳，可考慮介入治療，如椎間盤射頻消融術。
4.微創(chuàng)手術病情較重時，可選擇微創(chuàng)手術，如椎間孔鏡手術。
5.開放手術極嚴重情況，如出現(xiàn)馬尾綜合征，需行開放手術治療。
總之，腰脫患者應先就醫(yī)明確病情，再選擇合適的治療方法。治療期間要注意休息，避免勞累和不良姿勢。

腰椎間盤脫出是指腰椎間盤在退變損傷的基礎上,髓核自椎間隙向后突出,刺激或壓迫神經根或馬尾神經,從而產生腰腿痛等一系列表現(xiàn)的臨床綜合征。腰椎間盤退變是腰椎間盤脫出的基本病因,引起椎間盤退變的有力學,生物化學,年齡,自身免疫等理論,臨床表現(xiàn)：
1.癥狀：①腰痛和坐骨神經痛：典型為腰骶部疼痛并沿臀后部,大腿后外側,小腿外側放射至足跟或足背部。當咳嗽,噴嚏,排便等腹壓增加時及長時間站立,行走后加重,臥床休息后減輕。②下腹部痛或大腿前側痛：高位椎間盤突出,腰1～4神經根受累,可刺激神經根之間的交通支及竇椎神經中的交感神經纖維出現(xiàn)下腹部,腹股溝區(qū)或大腿前內側疼痛。③跛行：大多數(shù)病人可出現(xiàn)跛行步態(tài),伴有腰椎管狹窄者則有間歇性跛行。④肌肉癱瘓和感覺麻木：神經根嚴重受壓可出現(xiàn)相應神經支配肌肉癱瘓,分布區(qū)域皮膚感覺麻木。⑤馬尾綜合癥：多見于巨大中央型椎間盤突出,可出現(xiàn)雙下肢不全癱,括約肌功能障礙,大,小便障礙,男性出現(xiàn)陽萎,女性出現(xiàn)假性尿失禁。
2.體征：①脊柱畸形：腰椎生理曲度變直,甚至出現(xiàn)后凸畸形,此外根據椎間盤突出部位和神經根的關系,腰椎還可出現(xiàn)相應的側彎畸形。②壓痛：在病變間隙的棘突旁多有壓痛點,可向同側臀部和下肢坐骨神經分布區(qū)放射。③腰椎活動受限：根據病變程度不同受限程度也有所不同。④肌力和感覺減退：相應的神經支配肌肉肌力下降,皮膚感覺減退。⑤直腿抬高試驗：仰臥位,保持下肢伸直位,抬高下肢牽拉坐骨神經,在30～70時出現(xiàn)坐骨神經痛視為陽性,是最重要的體征之一。

腰痛的原因很多:如腰痛不能直者,腰痛不能府者,腰痛而不上者,腰痛廉頭痛,腰痛足直痛,背骨痛（腰椎盤突出）,腰腿痛,腰腿筋骨痛,肝腎兩虛也是腰痛胸悶（肝炎）對你所說的病情來了解,很有可能是腰椎盤突出癥.注意避免過多地食用生泠寒濕的食物,即使在夏天,也不宜多飲冰凍的飲料.對于性寒滑的水果,如西瓜,也不宜一次進食太多.對于慢性腰痛持續(xù)不斷的,可常服一些固腎壯腰的中成藥,如六味地黃丸,腎氣丸,十全大補丸等,可根據體質和病情適當選用.

出現(xiàn)腰痛癥狀希望你到醫(yī)院看醫(yī)生檢查清楚.做腰椎拍片或MRI.還不排除腰椎椎間盤或者骨質增生的問題導致坐骨神經痛可能.另外是否睡的彈簧床墊,如果是,建議你一定要睡硬板床.可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.還要注意腰肌勞損的可能啊.

你的情況需要及時就診臨床拍個腰椎CT檢查即可確診,如果保守治療牽引按摩理療復位不能康復且癥狀持續(xù)加重需要考慮手術治療即可恢復健康.