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產(chǎn)后心情壓抑空虛可能由多種因素引起，如激素變化、生活方式改變、照顧嬰兒的壓力等。若癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平迅速改變，影響情緒。
2.生活改變：睡眠不足、生活節(jié)奏被打亂，易產(chǎn)生不良情緒。
3.育兒壓力：擔(dān)心照顧不好嬰兒，精神緊張。
4.社交減少：與外界接觸減少，內(nèi)心孤獨。
5.心理因素：本身性格敏感或有心理疾病史。
產(chǎn)后心情壓抑空虛較為常見，產(chǎn)婦要積極調(diào)整心態(tài)，家人也要給予充分關(guān)心和支持。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，務(wù)必尋求專業(yè)幫助。

這就是所謂的產(chǎn)后綜合癥吧，本身家庭事務(wù)就比較不容易處理，現(xiàn)在又有了小孩子，使你更分心了，分心則亂，亂則煩，使你一下子不能適應(yīng)，多出去走走，現(xiàn)在世界上流行森林療法，對心理有壓力或疾病的人，有很好的作用。