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如何改善嚴重潔癖

潔癖癥

如何改善嚴重潔癖

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    謝永標 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級甲等

    廣東省精神衛(wèi)生中心

    嚴重潔癖屬于強迫癥的一種,可能影響正常生活。一般可通過自我調(diào)節(jié)改善,若無法緩解需尋求專業(yè)幫助。身體感到不適時,務必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進行診治,不要自己擅自用藥。
    1.了解潔癖成因:可能與遺傳、環(huán)境、心理因素有關。
    2.自我認知調(diào)整:意識到過度清潔并非必要,逐步減少清潔行為。
    3.改變生活習慣:制定規(guī)律的作息,參加社交活動,轉移注意力。
    4.心理調(diào)節(jié):如深呼吸、冥想,緩解焦慮情緒。
    5.尋求家人支持:讓家人監(jiān)督和鼓勵,共同創(chuàng)造寬松環(huán)境。
    6.必要時就醫(yī):若嚴重影響生活,可看心理醫(yī)生,接受專業(yè)治療。
    改善嚴重潔癖需要耐心和堅持,多方面共同努力,逐步調(diào)整心態(tài)和行為。

    2011-11-25 12:29
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    錢立康 副主任醫(yī)師

    銅陵市婦幼保健院

    二級甲等

    內(nèi)一科

    潔癖又叫強迫性洗滌,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),需要進行心理治療來調(diào)整。

    2011-11-27 15:51
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是潔癖癥?   一個人愛干凈是好事,但過于注重清潔以至于影響了正常的學習、工作和生活,特別是社會交往,就屬于潔癖癥。較輕的潔癖癥僅僅是一種不良習慣,可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖癥屬于心理疾病,是強迫癥的一種,應該求助于心理醫(yī)生。 查看全文»

焦慮
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