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經(jīng)常腰酸背痛可能由勞累、姿勢不良、脊椎病變、受涼、疾病等引起。 1.勞累：長期體力勞動或運(yùn)動過度，肌肉疲勞，產(chǎn)生酸痛。應(yīng)注意休息，適度按摩放松。 2.姿勢不良：長時間彎腰、駝背等不良姿勢，導(dǎo)致肌肉受力不均。需糾正姿勢，進(jìn)行伸展運(yùn)動。 3.脊椎病變：如腰椎間盤突出、脊椎骨質(zhì)增生等。可通過物理治療、藥物治療緩解，嚴(yán)重時需手術(shù)。常用藥物有布洛芬、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等。 4.受涼：寒氣侵襲，肌肉痙攣。注意保暖，熱敷可緩解。 5.疾?。喝鐝?qiáng)直性脊柱炎、腰椎結(jié)核等。需就醫(yī)明確診斷，進(jìn)行針對性治療。 經(jīng)常腰酸背痛不可忽視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院骨外科就診。

導(dǎo)致腰痛的原因很多,常見原因主要有以下幾種：
1,腰肌勞損：長期從事站立的工作,由于持續(xù)站立,腰部肌腱,韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰肌的正常代謝,可導(dǎo)致腰肌勞損而引起的腰痛.
2,泌尿系統(tǒng)感染：急,慢性腎盂腎炎容易導(dǎo)致腰酸痛.
3,受涼,創(chuàng)傷罹患風(fēng)濕,類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎人群：受風(fēng),濕,寒的侵襲,導(dǎo)致脊椎長骨刺而誘發(fā)腰痛.若腰部曾扭傷,可能發(fā)展為椎間盤脫出,出現(xiàn)較重的腰痛,甚至影響脊椎的屈伸和轉(zhuǎn)動.如果現(xiàn)在腎盂腎炎已經(jīng)治愈,而腰椎有沒有異常,腰背酸痛主要考慮是肌肉撕裂引起的.應(yīng)到醫(yī)院理療科進(jìn)行針灸,按摩,推拿,烤電或刮痧等物理治療.