患了夢囈，怎么辦？
患了夢囈，，怎么辦？
患者年齡:60
患者性別:男
病情描述:
1.患病已1年多了
2.每天晚上就會持續(xù)不斷的自言自語
3.吐字清晰，有時候會擅自走動
4.早晨醒來后對夢囈過程全然不知
5.一入睡就會說話，而且很大聲
想得到怎樣的幫助:
因一直夢囈嚴重影響家人睡眠，請教如何治療，謝謝。
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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本病與精神因素有關(guān)，常與做噩夢、夢游情況等合并出現(xiàn)。 本病最重要的還是在日常生活中學(xué)會放松心情、調(diào)節(jié)精神壓力，這樣才有助于睡眠質(zhì)量提高和減少說夢話。
2012-07-25 22:59
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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夢話（sleeptalking）也譯為夢囈。是指睡眠中講話或發(fā)出除了鼾聲以外的某種語音，醒后不能回憶，屬于睡眠障礙的一種?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為與精神因素有關(guān)，常與做噩夢、夢游情況等合并出現(xiàn)，很多人都偶爾會有說夢話的經(jīng)歷，這并不需要擔(dān)心。夢囈可出現(xiàn)在睡眠的任何時段。很多人都偶爾會有說夢話的經(jīng)歷，這并不需要擔(dān)心，但如果說夢話次數(shù)過于頻繁，就會導(dǎo)致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，而且還可能影響配偶、子女睡眠，這時應(yīng)尋求治療。想要做到絕對不說夢話是不可能的，要解決說夢話就是要讓自己的精神處于絕對放松狀態(tài)。所以睡覺前要放松自己的精神，特別重要的是不要胡思亂想。睡前不要吃得過飽或過分饑餓。睡前可飲１瓶鮮牛奶，因為睡覺前喝一杯牛奶對睡眠會有有幫助。積極參加體育鍛煉，注意培養(yǎng)改善自己的性格，多參加有益的集體活動，養(yǎng)成活潑、開朗、友愛、合群的性格。多聽音樂因為音樂可以緩解腦力疲勞，覺前聽音樂會讓你在睡夢中放松睡睡眠不好多是由于肝腎陰虛所至，所以服用中藥《六味地黃丸》能改善睡眠質(zhì)量，飲食上多吃點百合枸杞蓮子糯米粥還有就是心態(tài)要放松，精神總是緊張是不容易入睡的.好還有日有所思夜有所夢，要么是白天笑鬧太多了，太興奮，要么是白天想事情太多了，心事重。盡量放松自己就行了，臨睡前沖個熱水澡，聽聽舒緩的音樂。治療的方法其實都是治標(biāo)不治本的，最重要的還是在日常生活中學(xué)會放松心情、調(diào)節(jié)精神壓力，這樣才有助于睡眠質(zhì)量提高和減少說夢話。
2012-08-01 05:26
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