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長期久坐導致頸肩酸痛，推拿無效可能是多種原因造成的，如肌肉勞損嚴重、頸椎病變、肩周炎等。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.肌肉勞損：長期久坐使頸肩部肌肉持續(xù)緊張，可能造成嚴重勞損?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解，外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等。
2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等。需進行頸椎磁共振等檢查明確，治療包括牽引、藥物治療（如甲鈷胺片、頸復康顆粒）等。
3.肩周炎：肩部炎癥導致活動受限和疼痛。可進行肩部功能鍛煉，服用布洛芬緩釋膠囊等。
4.不良姿勢：坐姿不正確加重頸肩負擔。應調(diào)整坐姿，保持頸椎自然曲度。
5.缺乏鍛煉：平時運動少，肌肉力量弱。加強頸肩部肌肉鍛煉，如米字操。
總之，長期久坐頸肩酸痛推拿無效時，應綜合分析原因，采取相應措施。必要時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下治療。

您好，胳膊伸不直五六年了還是可以恢復的。應該是您的臂部的筋膜受損傷導致的。建議去正規(guī)醫(yī)院的外科做一下檢查，看看能不能通過做手術進行治療。因為您的情況屬于許多年的疾病了，藥物不能治療的，只能依靠手術治療來恢復。