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雙側(cè)臀肌攣縮術(shù)后的康復(fù)與調(diào)養(yǎng)至關(guān)重要，涉及多個方面，包括飲食、運動、用藥等。同時，患者需注意術(shù)后可能的并發(fā)癥，如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.疾病原理：臀肌攣縮多因反復(fù)臀部注射等引起，術(shù)后康復(fù)是為恢復(fù)肌肉功能和關(guān)節(jié)活動度。
2.飲食注意：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果，促進傷口愈合。
3.運動康復(fù)：在醫(yī)生指導下進行適度的康復(fù)訓練，如髖關(guān)節(jié)屈伸、外展內(nèi)收等。
4.藥物輔助：可遵醫(yī)囑使用活血化瘀的藥物，如丹參片、血府逐瘀膠囊。
5.睡眠管理：保證充足睡眠，利于身體恢復(fù)。
6.心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，有助于康復(fù)進程。
雙側(cè)臀肌攣縮術(shù)后康復(fù)是一個長期過程，患者要嚴格遵循醫(yī)生建議，耐心調(diào)養(yǎng)，以促進身體的全面恢復(fù)。

這情況可考慮做中醫(yī)理療調(diào)理,可做做按摩,配合吃些活血化瘀的中藥應(yīng)該也是有幫助的,可請當?shù)刂嗅t(yī)具體看看.

你好,根據(jù)你的描述,你是雙側(cè)的臀肌攣縮.目前來講臀肌攣縮綜合征是由多種原因引起的臀肌及其筋膜纖維變性,攣縮,引起髖關(guān)節(jié)功能受限所表現(xiàn)的特有步態(tài),體征的臨床癥候群.通常認為該病與反復(fù)多次的臀部注射有關(guān),肌注后局部形成硬塊即為肌纖維炎有很大關(guān)系,但是還有免疫因素,遺傳因素等等很多原因.患者髖關(guān)節(jié)內(nèi)旋內(nèi)收活動受限.站立時下肢外旋位,不能完全靠攏.行走常有外八搖擺步態(tài),快步呈跳躍狀態(tài).
現(xiàn)在你手術(shù)治療了,我不知道你采用的是什么手術(shù)方式.現(xiàn)在髖膝關(guān)節(jié)活動的怎么樣了,你可以做坐位,雙髖,雙膝屈曲,然后雙髖再向外分開至最大,并使兩腳心在體前相對并攏,雙手按壓膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè),雙腿盡量內(nèi)靠攏,還原.重復(fù)5次.平臥位,一側(cè)患肢髖膝關(guān)節(jié)屈曲,向內(nèi)傾倒至最大位,然后再向外傾倒至最大位,還原.左右重復(fù)交替5側(cè).站立位,兩足前后分開,位于前面的膝關(guān)節(jié)屈曲,后面的膝關(guān)節(jié)伸直,雙手壓于前膝關(guān)節(jié),身體慢慢向前傾,維持5秒.還原.左右交替重復(fù)5次,出院后堅持作6～2月,以下蹲,坐起自如為自理標準.