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慢性腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷導(dǎo)致的，常見癥狀為腰部酸痛刺痛。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.疾病原理：腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，或急性損傷未完全恢復(fù)，導(dǎo)致肌肉、筋膜等出現(xiàn)微小損傷和炎癥。
2.注意休息：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐，定時(shí)改變體位，保證腰部充分休息。
3.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。
4.藥物治療：可遵醫(yī)囑服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，以減輕炎癥和疼痛。
5.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行腰部的伸展、扭轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
6.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿等，能疏通經(jīng)絡(luò)，改善局部血液循環(huán)。
慢性腰肌勞損需要綜合治療和長(zhǎng)期護(hù)理，患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，促進(jìn)康復(fù)。

你好，腰酸刺痛考慮是腰肌勞損引起的癥狀,建議你加強(qiáng)鍛煉,注意休息,可以口服藥物六味地黃丸,另外平時(shí)加強(qiáng)局部按摩，針灸等。祝你健康。