一次性攝入200克雞胸肉是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖？
2010-09-14 10:16
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一次性攝入200克雞胸肉是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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一次性攝入200克雞胸肉是否會(huì)發(fā)胖，取決于多個(gè)因素，如個(gè)人基礎(chǔ)代謝、整體飲食結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)量、身體吸收能力、當(dāng)日攝入總熱量等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2010-09-14 15:05
1.個(gè)人基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝高，消耗能量多，可能不易胖。
2.整體飲食結(jié)構(gòu)：若其他食物熱量高，易導(dǎo)致總熱量超標(biāo)而發(fā)胖。
3.運(yùn)動(dòng)量：運(yùn)動(dòng)量大，能消耗更多熱量，發(fā)胖可能性小。
4.身體吸收能力：吸收能力強(qiáng)，攝入的能量易儲(chǔ)存，可能發(fā)胖。
5.當(dāng)日攝入總熱量：若總熱量超支，即使雞胸肉本身低脂肪，也可能發(fā)胖。
綜上所述，僅一次性攝入200克雞胸肉不一定會(huì)發(fā)胖，要綜合多方面因素判斷。
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