有沒有既能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌又能減肥的中醫(yī)處方？
請問醫(yī)生，有沒有既能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌又能減肥的中醫(yī)處方？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王曉琴 主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院
三級甲等
心血管內(nèi)一科
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有很多方法可以減肥.在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主.以口服藥物為輔.常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥;②行為減肥;③運(yùn)動(dòng)減肥;④機(jī)械減肥;⑤桑那浴減肥;⑥石膏減肥;⑦石臘減肥;⑧手術(shù)減肥;⑨按摩減肥;⑩電子減肥.其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥是在以上理化減肥的基礎(chǔ)上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進(jìn)法.藥物減肥有許多副作用,應(yīng)盡量避免使用.肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來不便,更重要的是容易引起多種疾病,加速衰老和死亡.如何科學(xué)減肥?醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為：科學(xué)的減肥方法是控制熱量的攝取和增加活動(dòng)量,并做到平衡膳食.減肥是一個(gè)系統(tǒng)工程,需天長日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：
2012-12-17 21:00
1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.
3.多喝水.
4.要有恒心與毅力.
5.控制熱量與脂肪.
6.飲食要清淡.
7.常吃蔬果.
8.平衡膳食.
9.熱量負(fù)平衡.
10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功!
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，既能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，又能減肥的中醫(yī)處方，這個(gè)一般要根據(jù)自身的情況，到正規(guī)的中醫(yī)院咨詢一下的。如果想要減肥，建議需要制定減肥目標(biāo)，多喝水，要有恒心與毅力。注意要控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食，熱量負(fù)平衡。另外還要建立良好的生活方式，減肥是需要有耐心和恒心的。
2012-12-24 13:44
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