食用南瓜子和花生會(huì)導(dǎo)致血脂增高嗎？吃什么能降血脂？
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回答1
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
營養(yǎng)科
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食用南瓜子和花生，如果過量，可能會(huì)導(dǎo)致血脂增高。降血脂可通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物等多種方式。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-02-04 04:34
1.南瓜子和花生富含油脂，過量食用會(huì)增加脂肪攝入，進(jìn)而影響血脂。
2.降血脂的食物包括燕麥、洋蔥、山楂、黑木耳、深海魚等。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內(nèi)脂肪，降低血脂。
4.戒煙限酒，避免不良生活習(xí)慣對(duì)血脂的影響。
5.藥物方面，常見的有他汀類藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、貝特類藥物（如非諾貝特）等，但需遵醫(yī)囑使用。
總之，控制血脂需要綜合管理，合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
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回答2
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孫克來 醫(yī)師
曹妃甸區(qū)六農(nóng)場(chǎng)醫(yī)院
其他
全科
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你好，高血脂不是1。2天引起的，是長期高脂代謝超標(biāo)引起的。可以用辛伐他定治療的。不要吃過多的脂肪，尤其是飽和脂肪酸特別多的東西，比如肥肉、內(nèi)臟。
2014-02-10 21:14
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