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多喝水對減肥是否有幫助？

2012-09-23 17:38 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

多喝水對減肥是否有幫助？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李纓副主任醫(yī)師

北京宣武醫(yī)院

三級甲等

營養(yǎng)科

多喝水對減肥有一定作用，體現(xiàn)在促進代謝、增加飽腹感、利于消化、促進廢物排出、調(diào)節(jié)體溫等方面。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.促進代謝：水參與身體的新陳代謝，加速能量消耗。
2.增加飽腹感：減少食物攝入，控制熱量。
3.利于消化：促進腸胃蠕動，提高消化效率。
4.促進廢物排出：幫助腎臟排出代謝廢物。
5.調(diào)節(jié)體溫：維持身體正常生理功能，間接輔助減肥。
總之，多喝水雖有助于減肥，但不能單純依靠喝水，還需結(jié)合合理飲食和適量運動。
2012-09-24 05:25

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回答2
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吳廣禮主任醫(yī)師

中國人民解放軍白求恩國際和平醫(yī)院

三級甲等

腎臟病科

這是過敏的表現(xiàn)，可以適當補充鈣和維生素C。同時在配合吃鹽酸西替利秦片進行調(diào)理。具體劑量請遵醫(yī)囑。如果經(jīng)常發(fā)作，建議檢查過敏源。
2012-09-24 12:30

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