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女生吃芒果，好處包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)消化等；壞處可能有過(guò)敏反應(yīng)、血糖升高等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.好處方面
補(bǔ)充維生素：芒果富含維生素C、維生素A等，有助于增強(qiáng)免疫力。
改善消化：其含有的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。
美容養(yǎng)顏：維生素C有抗氧化作用，能減輕皮膚老化。
保護(hù)眼睛：豐富的維生素A對(duì)眼睛健康有益。
緩解疲勞：提供一定能量，幫助恢復(fù)體力。
2.壞處方面
易過(guò)敏：部分人可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等過(guò)敏癥狀。
升血糖：含糖量較高，糖尿病患者需注意控制食用量。
加重濕氣：中醫(yī)認(rèn)為芒果性濕，過(guò)多食用可能加重體內(nèi)濕氣。
損傷脾胃：過(guò)量食用可能導(dǎo)致脾胃不適，如腹痛、腹瀉。
影響口腔：芒果中的果酸可能刺激口腔黏膜，引起不適感。
總之，女生吃芒果要適量，根據(jù)自身身體狀況選擇，出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)。

您好，①芒果的維生素A、C含量很高，而且人體必需的微量無(wú)素〈硒丶鈣丶磷丶鉀等〉含量也很高，食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功效；②體質(zhì)帶濕者進(jìn)食芒果，可能會(huì)令情況惡化③芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎，以上回答希望能幫到你，如仍有疑問(wèn)，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。