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芒果富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，但食用不當(dāng)也可能帶來(lái)一些問(wèn)題。食用后如有不適，需及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.營(yíng)養(yǎng)豐富：富含維生素C、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，有益健康。
2.潛在過(guò)敏：部分人可能對(duì)芒果過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
3.含糖較高：過(guò)量食用可能導(dǎo)致血糖波動(dòng)，尤其是糖尿病患者需注意。
4.易上火：食用過(guò)多可能引發(fā)口干、咽喉腫痛等上火表現(xiàn)。
5.濕熱體質(zhì)：可能加重體內(nèi)濕熱，導(dǎo)致身體不適。
適量食用芒果可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但要注意自身身體狀況，避免因食用芒果而產(chǎn)生不良影響。

患者您好，首先介紹一下芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。芒果是富含蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，粗纖維，多酚類化合物，胡蘿卜素，硫銨素以及鈣，鐵，抗壞血酸等物質(zhì)，這些都是人體所必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和成分。然后我們談一談芒果的好處是什么。芒果可以起到抗癌，降血脂，明目，增強(qiáng)免疫力，防衰老，防暈車(chē)，減肥，健脾，益胃，止孕吐，止咳祛痰，消炎，解毒的功效。所以說(shuō)，芒果是具有很多好處的。當(dāng)然，芒果也存在著一定的壞處。芒果是一種帶濕毒性質(zhì)的水果，吃多了容易引起上火，有些人群可能還對(duì)芒果有過(guò)敏體質(zhì)，引起過(guò)敏性皮炎或者其他的皮膚病。祝您早日恢復(fù)健康。