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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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侯江濤 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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你好，在月經(jīng)期間可以多吃一些補血補氣的食物，如紅棗、桂圓、豬肝、雞湯等。月經(jīng)時出血大約在30-60毫升，這時候多吃一些補血的食物，可以將失去的血補回來，月經(jīng)時體質相對虛弱，多吃點補氣的食物，有利于增強抵抗力。還可以用生姜紅糖熬水喝，可以促進經(jīng)血流出。
2019-06-28 18:04
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，女性在經(jīng)期的時候，如果能夠成功的將子宮內的污水全部排出，這樣對身體是非常有好處的。如果懂得那些食物是具有幫助排經(jīng)血作用的就可以成功的在月經(jīng)期將子宮內的污血排干凈?？梢远喑远怪破纺讨破?，還有山藥桂圓紅棗薏米和花生。因為這些食物具有幫助經(jīng)血順利排出的作用。這個星期天千萬不要吃寒涼的食物，很多人以為吃涼的食物就會流的血比較多，但是這對于月經(jīng)期的子宮健康應該是很差的。
2019-06-21 18:24
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