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喝什么咖啡可以減肥

2019-06-21 18:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 肥胖癥

問題：

喝什么咖啡可以減肥

回答1
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侯江濤副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

一般來說，喝咖啡來減肥并沒有多大的效果，如果只是喝黑咖啡，只能說不會長胖，不能說會有減肥的效果，，如果個人喜好喝咖啡加糖加奶反而是有一定的增肥作用的，因為糖分過高，就會增加脂肪，從而導致人體發(fā)胖，所以建議喝咖啡時盡量不要加糖加奶可能就不會長胖。
2019-06-26 15:27

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回答2
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軒存旺醫(yī)師

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您好，現(xiàn)在有很多人都喜歡喝咖啡，尤其是上班族喜歡在累了之后喝一杯咖啡來提神。其實咖啡不有著提神養(yǎng)心的作用，而且減肥作用也是非常好的?？Х戎泻写罅康膸椭梭w脂肪分解的咖啡因，經(jīng)常喝咖啡的話，能夠有效消耗身體內(nèi)的一些脂肪。如果大家平時不想鍛煉，又不想節(jié)食的話，那么就可以通過咖啡來達到減肥的目的。喝咖啡的減肥效果確實是很不錯的，但是在這里要提醒大家不要過量的喝咖啡。因為咖啡中的咖啡因有可能會對人體的胃粘膜組織造成嚴重的傷害，導致大家出現(xiàn)消化性潰瘍的問題。所以大家一定要重視這個問題。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:27

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