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睡落枕后脖子疼較為常見，多因睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、頸部受寒等引起。頸部肌肉痙攣、小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等是主要原因。可通過多種方法緩解。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.中醫(yī)治療：包括手法推拿、按摩，能改善血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；拔罐可減輕肌肉緊張。
2.藥物治療：非甾體類消炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、對(duì)乙酰氨基酚，有消炎止痛作用，但需遵醫(yī)囑。
3.運(yùn)動(dòng)療法：在疼痛可承受范圍內(nèi)適當(dāng)活動(dòng)頸部，有助于恢復(fù)。
4.熱敷：用熱毛巾或熱水袋敷在疼痛處，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.牽引治療：有助于小關(guān)節(jié)復(fù)位，但需專業(yè)操作。
落枕后脖子疼一般可通過上述方法緩解，若疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

患者好，對(duì)于病人出現(xiàn)睡覺落枕的情況，主要是睡覺睡枕過高或者是睡姿不正確，以及睡覺時(shí)受涼，導(dǎo)致了頸后部的肌肉，或者是韌帶出現(xiàn)了痙攣的情況。從而就會(huì)出現(xiàn)有明顯的頸后部疼痛，并且在頸部活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重，并且頸后部還會(huì)有明顯的壓痛點(diǎn)。出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，可以行頸部的熱敷治療。必要時(shí)可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院針灸推拿科，行頸后部痙攣的肌肉韌帶推拿、針灸的治療，來解除阻滯的痙攣，從而緩解頸后部的疼痛，必要時(shí)可以口服肌肉松弛劑和活血化瘀藥物，來緩解落枕頸后部的疼痛情況。