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久坐導(dǎo)致腰腿疼可能與肌肉勞損、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、坐骨神經(jīng)痛、脊柱炎等有關(guān)。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間久坐使腰部肌肉持續(xù)緊張，產(chǎn)生勞損。應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，熱敷按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。
2.腰椎間盤(pán)突出：椎間盤(pán)退變，久坐加重突出，壓迫神經(jīng)?？膳宕餮鼑P床休息，牽引治療。
3.腰椎管狹窄：先天或后天因素致椎管狹窄，久坐癥狀加重。保守治療包括理療、藥物治療，如甲鈷胺、塞來(lái)昔布等。
4.坐骨神經(jīng)痛：多由腰椎疾病引起，沿坐骨神經(jīng)分布區(qū)域疼痛。治療方法有物理治療、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，如維生素B12等。
5.脊柱炎：自身免疫或感染等因素，久坐后疼痛明顯。需藥物治療，如柳氮磺吡啶等，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)。
久坐導(dǎo)致腰腿疼原因多樣，需明確診斷，采取相應(yīng)治療。日常注意保持正確坐姿，避免久坐。

患者你好，腰痛有很多原因，比如腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、強(qiáng)直性脊柱炎、腰椎管腫瘤、梨狀肌綜合征等?？梢孕醒礨線平片、CT檢查、磁共振（MRI）等檢查，治療方法也有很多種，對(duì)于年輕且初次發(fā)作或病程較短者，癥狀較輕、休息后癥狀可自行緩解者，一般采用保守治療，包括按摩，針灸，理療，推拿等等。祝健康。