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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁天山 主任中醫(yī)師
廣州市紅十字會醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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女性冬天手腳冰涼平時可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┭蛉?,因?yàn)檠蛉馐欠浅j枤庾愕氖澄?,從而能夠有效的讓體內(nèi)的熱量激發(fā),從而能夠讓自己手腳不再冰涼,而且能夠讓身體更加的溫暖。平時可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┣嗖撕吞J筍,因?yàn)樘J筍里面的營養(yǎng)成分和膳食纖維對于治療手腳冰涼癥狀是非常有效的。
2019-07-26 13:37
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級甲等
普內(nèi)科
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患者好,,這種情況考慮可以多食紅棗、桂圓、木耳、牛奶、薺菜、卷心菜、香菇、海帶、紫菜、胡蘿蘿卜、大白菜、藕、土豆、山藥、黑色食品等。食用蔥、姜、蒜、辣椒可以行氣活血、驅(qū)寒。食用根皮類蔬菜也可御寒。多吃主食,適當(dāng)吃點(diǎn)羊肉、鵪鶉和海參。蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物被稱為產(chǎn)熱營養(yǎng)素。
2019-07-26 10:10
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