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喝茶葉水有好處也有壞處。好處包括促進(jìn)消化、提神醒腦、保護(hù)心血管、延緩衰老、補(bǔ)充水分等；壞處有影響睡眠、導(dǎo)致低血糖、刺激腸胃等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.好處茶葉中的茶多酚等成分能抗氧化，有助于延緩衰老。
2.好處茶堿可刺激中樞神經(jīng)，起到提神醒腦的作用。
3.好處茶葉中的一些物質(zhì)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化。
4.好處適當(dāng)飲茶可補(bǔ)充水分，維持身體代謝。
5.好處部分成分對(duì)心血管有一定保護(hù)作用。
6.壞處睡前飲茶易興奮神經(jīng)，造成失眠。
7.壞處空腹或喝濃茶可能引起低血糖。
8.壞處茶葉中的鞣酸可能刺激腸胃，引起不適。
總之，適量、適時(shí)、合理地飲用茶葉水對(duì)身體有益，但要注意避免不當(dāng)飲用帶來(lái)的不良影響。

患者你好，喝茶有很多好處，可以提神，助消化，茶葉富含各種維生素及微量元素，對(duì)人體好處真是不少。其中綠茶有清熱的功效，紅茶有溫暖脾胃的功效。綠茶對(duì)胃部有一定刺激性，有的人喝綠茶胃部會(huì)不舒服，所以這樣的人應(yīng)該和紅茶。好東西也不能無(wú)節(jié)制，茶也是一樣，多喝則有害無(wú)益，因?yàn)檫^(guò)多的茶堿攝入體內(nèi)后會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)興奮過(guò)度，有時(shí)候會(huì)引起植物神經(jīng)功能紊亂。所以要適當(dāng)飲用。祝您健康。